Сипаттама
Омега-3 – адам ағзасында маңызды рөл атқаратын полиқанықпаған май қышқылдары. Олардың жеткілікті мөлшері дұрыс және сау өсу, тұрақты даму, иммундық функция, қан айналымы функциясы, белгілі бір гормондардың синтезі, жүйке жүйесі және бірқатар заттардың метаболизмі үшін өте маңызды. Олар сондай-ақ қабынуға қарсы қасиеттерге ие, төзімділікті арттыруға, инфекцияға қарсы тұруға, буындарды нығайтуға және психоэмоционалды жағдайларды тұрақтандыруға көмектеседі. Олардың жетіспеушілігі тез шаршауға және бірқатар аурулардың дамуына әкелуі мүмкін. Мұндай мәселелердің алдын алу үшін Омега-3-ке бай тағамдық қоспаны үнемі қабылдаңыз.
